Vieni alla Fucina a provare il Garuda Dhara

Elena Grella
Elena Grella

A gennaio parte il nuovo corso di Garruda Dhara con Elena Grella. Prenota la tua lezione di prova per martedì 8 gennaio alle ore 18 al 347/4682386.

Dhara è quel flusso cosmico che ci connette a tutto ciò che ci sta intorno e dentro di noi.

È il flusso che ci dà centralità mantenendo il nostro senso di movimento dentro e intorno a noi.

Questo allenamento seduti sullo sgabello semplifica il Garuda seated e standing (seduti e in piedi) rendendo gli esercizi di repertorio avanzato più semplici nell’apprendimento.

In questi allenamenti viene posta enfasi al lavoro energetico, vengono inclusi aspetti provenienti dal mondo dello yoga, del pilates, gyrotonic e feldenkrais.

Dhara è un processo molto rilassante che permette di scoprire la radice e l’essenza del movimento, infonde fiducia e confidenza nel movimento, facendoti abbracciare ed assaporare la gioia della calma.

Prenota la tua lezione di prova per martedì 8 gennaio alle ore 18 al 347/4682386.